조 웨이더 썸네일형 리스트형 이소룡의 웨이트 트레이닝 방법 이소룡의 근육형태는 매스와 벌크가 지배하는 오늘날의 근육기준으로 볼 때 그다지 대단하지 않는다고 볼 수도 있겠습니다. 하지만 최고의 보디빌더라 불리우던 미스터 올림피아 - 숀 레이, 리 헤이니, 플랙스 윌러, 루 퍼리그노, 도리안 예이츠 등등은 자신들이 이 운동을 지속케 해준 영감의 원천이 바로 이소룡이었다고 하며, 그의 몸매를 대단히 동경했다고 합니다. 심지어 보디빌더의 아버지라 불리우는 조 웨이더는 이소룡의 몸매를 가르켜 "The most defined body I've ever seen!" (최고의 질감 형태를 보여주는 몸매) 라고 극찬을 했었다지요. 왜 그리 크지도 않고, 어찌보면 빈약해 보이기까지 하는, 부르스 리의 몸매를 그렇게 구미인들이 흠모를 했던것 일까요? 그것은 단순히 부르스 리가 영화.. 더보기 이전 1 다음