복식호흡 썸네일형 리스트형 기적의 시력 치유 Seeing Without Glasses 안경 없이 세상을 보다 세계적인 시력훈련 전문가 카플란 박사의 시력회복 프로그램 시력훈련 서적의 원전(原典)이자 바이블이 된 책 누구나 쉽게 하는 단계별 시력강화운동 [시력강화운동(비전 게임) 요약] 1단계 (한 눈 안대) 1단계에서는 더 잘보이는 눈을 가린다. 안경을 사용하고 싶다면 안경 위에 종이 조각을 붙여 안대처럼 사용한다. 운동 2를 할 때는 1을 반복하고 운동 11을 할 때는 1부터 10까지를 반복하고 11을 한다. 비전 게임을 할 때는 모든 단계에서 콘택트렌즈나 안경을 제거해야 한다는 것을 기억해야 한다(어떤 경우에는 도수를 낮춘 시력보완렌즈를 사용할 수 있다). 특정 안과 문제에 대한 비전 게임 ● 근시 : 원거리 Eye-C 차트 활용하기, 가볍게 초점 맞추기 (soft focus), 이미.. 더보기 이전 1 다음
