눈이 점점 좋아지는 책 기초훈련4 → 신체회전을 행한다. 다리를 15cm 벌리고 한다. 몸을 오른쪽으로 돌리고 동시에 왼쪽 발뒤굼치를 뜨게 한다. 머리와 팔은 몸의 움직임에 수반한다. 다음에 그 반대, 즉 왼쪽으로 돌기를 되풀이 한다. 이 때 몸과 머리는 180도의 원을 그린다. 운동을 하는 동안 눈에 들어오는 광경을 의식하지 않도록 한다. 1분간 16회 정도 실시하는 것이 좋다 더보기 2주 시력혁명 응용 트레이닝 B(간략형) (1) [◎] (2) [●]/[①]→[①②③④] (3) [◎] (4) [●]/[③]→[①②③④⑤] (5) [◎] (6) [●]/[⑤]→[②③④⑤] (7) [◎] (8) [●]/[⑥]→[⑥⑦⑧⑨] (9) [◎] (10) [●]/[⑧]→[⑥⑦⑧⑨⑩] (11) [◎] (12) [●]/[⑩]→[⑦⑧⑨⑩] (13) [◎] (14) [●]/[⑪]→[⑪⑫⑬⑭] (15) [◎] (16) [●]/[⑬]→[⑪⑫⑬⑭⑮] (17) [◎] (18) [●]/[⑮]→[⑫⑬⑭⑮] 난시를 개선하는 마사지 A ① 오른쪽 눈꺼풀 위를, 오른쪽 검지를 사용해 바깥쪽 방향으로 10번. ② 이번에는 양쪽 방향으로 똑같이 10번. ③ 두 눈의 눈꺼풀 위를 가볍게 좌우로 문질러 마사지. ④ 손가락을 왼쪽 검지로 바꿔서,.. 더보기 지금 사서 바로 쓰는 TMON NOW 티몬나우는 실시간 할인 쿠폰입니다. 그러니까 사시면 바로 쓸 수 있는 건데 사용하지 않으면 전액 환불되니까 걱정하실 필요 없이 편하게 사서 쓰실 수 있겠죠? 티켓 몬스터, 실시간 위치 기반 소셜커머스 '티몬 나우' 출시! 박진성 기자 ▲ 티켓몬스터 티몬나우 티켓몬스터가 티몬 나우를 론칭하고 본격 실시간 위치 기반 소셜커머스 시대를 연다. 국내 대표 소셜커머스 기업 티켓몬스터(대표 신현성)는 오늘 위치기반 실시간 지역 상권 할인 서비스인 티몬 나우의 안드로이드용 어플리케이션(이하 ‘앱’)을 선보인다. 티몬 나우를 출시함으로 1,500만을 훌쩍 넘어선 국내 스마트폰과 태블릿 사용자들을 중심으로 빠르게 확산되고 있는 모바일 커머스와 함께 기존 소셜커머스 시장의 성장을 더욱 가속화 할 것으로 기대된다. 서울 강.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 61 다음
